We weten dat huisdieren geweldige levensgezellen zijn, maar ken je de voordelen die ze kunnen hebben voor de gezondheid van het hart?
+ Stellen ruilen kinderen voor huisdieren; begrijp de redenen voor deze trend
Via hun initiatief Healthy Bond for Life™ heeft de American Heart Association vier wetenschappelijk ondersteunde manieren onthuld waarop huisdieren de kwaliteit van leven en de gezondheid van hun mensen verbeteren.
“Er is aangetoond dat het hebben van een huisdier stress vermindert, het geluk verhoogt en gezonde gewoonten aanmoedigt, zoals regelmatige lichaamsbeweging,” zei Fontaine Timmer, voorzitter van de raad van de American Heart Association in Palm Beach County.
“Actief blijven en stress verminderen kan helpen het risico op hart- en vaatziekten te verlagen, wat de nummer 1 doodsoorzaak is in de VS, en houdt ook uw huisdier gezond. Het is een situatie waarin iedereen wint.”
1. Huisdieren maken het werk beter
Studies tonen aan dat huisdieren op de werkplek kunnen helpen stress te verminderen, de productiviteit te verhogen en de tevredenheid van werknemers te verbeteren.
2. Toename van lichamelijke activiteit
Hondenbezitters zijn eerder geneigd om de aanbevolen lichamelijke activiteit uit te voeren dan degenen zonder hond. Studies tonen ook aan dat lichamelijke activiteit wordt geassocieerd met een lager risico op ziekten en een lager risico op depressie.
3. Ze helpen ons eenzaamheid te overwinnen
Wanneer eigenaren hun huisdieren zien, aanraken, horen of ermee praten, brengt dit een gevoel van welwillendheid, vreugde, genegenheid en geluk met zich mee, wat helpt om stresshormonen te onderdrukken.
4. Hulp bij het herstel na een cardiovasculaire gebeurtenis
Studies hebben een verband aangetoond tussen het hebben van honden en betere gezondheidsresultaten na een cardiovasculaire gebeurtenis zoals een hartaanval of beroerte.
Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en is door het redactieteam beoordeeld.
